Mon panel d'activités
Je vous propose un large éventail d'activités pour répondre au mieux à vos attentes.
- Programme perte de poids
- Renforcement musculaire spécifique
- Préparation physique adaptée pour chaque activité sportive
- Gym tonique, gym douce, gym senior, gym post-grossesse
- Programme dos et douleurs chroniques
- Cardio-training et amélioration de la condition physique
- Initiation au jogging, vélo et natation
- Stretching, assouplissements
- Gainage abdominal
- Relaxation et technique de respiration
Prenez rendez-vous et déterminons ensemble vos objectifs et les moyens de les réaliser.
Témoignages
" Avec Christophe, nous sommes certains de trouver les activités adaptées, qui apportent du bien-être au corps et à l'esprit. La séance est programmée sur notre agenda ... " Babeth, Stéphanie et Mickaël
